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万能的猪蹄汤,炖丝瓜 扁豆一样美味下饭,做法简单,营养丰富

2019雷神的健康小贴士

猪蹄炖丝瓜,扁豆

中午,猪蹄的汤是用丝瓜和扁豆炖的,飞向天空很美味。扁豆是一种食用和食用植物,营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖,矿物质和维生素等多种营养成分。扁豆的不溶性膳食纤维(IDF)对降低血清中的总胆固醇具有显着作用。干扁豆主要由白扁豆制成。本草纲目包含:白扁豆可以弥补五脏,治疗呕吐。很长一段时间,头部不是白色,风格很好,女人也被拆除了。排毒,海豚鱼毒,所有早期木毒。止泻,清凉,温脾胃,清热利湿,止渴止渴。扁豆花也可以用作药物。它甜而平。它具有强健脾胃,减热,利湿的功效。它用于治疗痢疾,腹泻和白带。

需要配料:肉汤,1丝瓜,1个扁豆,4个蒜瓣,10克大葱

练习步骤:

丝瓜去皮切了滚刀。

大蒜切碎的洋葱切碎。

将猪蹄加入各种调味料中1小时。

4.将猪蹄翻过30分钟。

5.将猪蹄翻过来再煮20分钟。

火从火中收集。

7.提供猪蹄和小菜。

8.留下猪蹄汤,加入丝瓜。

将扁豆煮沸2分钟。

10.将大蒜切片和切碎的葱放入。

11.将扁豆放入水中。

12.洒上绿色和绿色的点缀。

猪蹄炖丝瓜,扁豆

中午,猪蹄的汤是用丝瓜和扁豆炖的,飞向天空很美味。扁豆是一种食用和食用植物,营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖,矿物质和维生素等多种营养成分。扁豆的不溶性膳食纤维(IDF)对降低血清中的总胆固醇具有显着作用。干扁豆主要由白扁豆制成。本草纲目包含:白扁豆可以弥补五脏,治疗呕吐。很长一段时间,头部不是白色,风格很好,女人也被拆除了。排毒,海豚鱼毒,所有早期木毒。止泻,清凉,温脾胃,清热利湿,止渴止渴。扁豆花也可以用作药物。它甜而平。它具有强健脾胃,减热,利湿的功效。它用于治疗痢疾,腹泻和白带。

需要配料:肉汤,1丝瓜,1个扁豆,4个蒜瓣,10克大葱

练习步骤:

丝瓜去皮切了滚刀。

大蒜切碎的洋葱切碎。

将猪蹄加入各种调味料中1小时。

4.将猪蹄翻过30分钟。

5.将猪蹄翻过来再煮20分钟。

火从火中收集。

7.提供猪蹄和小菜。

8.留下猪蹄汤,加入丝瓜。

将扁豆煮沸2分钟。

10.将大蒜切片和切碎的葱放入。

11.将扁豆放入水中。

12.洒上绿色和绿色的点缀。

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