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简简单单的几道家常菜、简单易做、营养美味

西兰花虾球

食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

做法:

将西兰花粉碎成小块,浸泡在盐水中一段时间。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜,大蒜切碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量的盐搅匀,倒入少许香油。

番茄蘑菇炖牛肉

食材:牛肉,生姜,香叶,八角,肉桂,胡椒,番茄,洋葱,胡萝卜,蚝菇,青椒,盐,胡椒

做法:

1.将牛肉切成大块,洗净,用清水浸泡20分钟,倒出血液,再洗两次。将其放入冷水锅中,煮沸水,并从表面上除去漂浮的泡沫。

2,另一锅烤一锅水,加入炖牛肉,生姜,香叶,肉桂,八角,胡椒等调料煮沸,转小火1小时以上,直到牛肉被砸碎。

3.取出你需要的牛肉,然后切成厚片供以后使用。分别洗西红柿,牡蛎蘑菇,胡萝卜,洋葱和青椒,切成滚刀使用。

4,在锅中加入2汤匙油,加入芳香的叶子和肉桂香气,然后加入洋葱香。反过来,胡萝卜,西红柿和牡蛎蘑菇炒。

5.加入煮熟的牛肉和1碗牛肉生汤煮沸,煮20分钟。最后,加入青椒,调入盐和胡椒粉。煮至青椒成熟。 爆炸性细菌

做法:

用白玉米蘑菇,在锅中煮两分钟,取出水,将淀粉放入淀粉中,均匀混合。

2,锅被烧成蘑菇,小火炒,金色的形状被删除。

3,锅底留油,放入洋葱姜蒜干辣椒炒香,放入蘑菇青辣椒韭菜段,加入盐,鸡精,十三香,酱油,油炸,火翻炒均匀成水淀粉变稠出锅。