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含糖饮料会增加患癌风险?奶茶中隐藏的不止是糖

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含糖饮料增加患癌症的风险?真的)

在夏季,各种软饮料和软饮料已成为夏季的必需品。然而,大数据统计显示,含糖饮料流行后肥胖的发生率增加,结直肠癌的人口变得越来越年轻。此外,大数据的统计结果也与临床发现非常一致。含糖饮料的摄入与肿瘤的发生有直接关系吗?

最近发表在《Science》杂志上的一项研究为那些喜欢甜食的人敲响了警钟。

测试:“蜜罐”中的小鼠更容易患癌症?

在一项研究《Science》中,科学家将高果糖玉米糖浆(HFCS)高果糖玉米糖浆(HFCS)喂给敲除APC基因的小鼠。其中,HFCS是含糖饮料的主要糖源。什么是APC基因?它是结直肠癌的肿瘤抑制基因,维持细胞的正常生长顺序,如警察。

然后,敲除APC基因导致细胞生长紊乱并且与结肠直肠癌的早期发作相关。

研究表明,敲除APC基因的小鼠分为三组:1。“正常饮食组”(Con组,黑标); 2.“疯狂吃饭团”(WB group,blue mark); “今天的甜点组”(HFCS,红色标记:每天400微升的小鼠糖浆,相当于人类消费的350毫升含糖饮料)。

连续8周后,发现“每日甜点组”小鼠的体重没有显着增加,但肠道肿瘤体积明显大于“正常饮食组”小鼠,且恶性程度也更高。可以看出,长期食用含糖饮料是一个很大的危害。

此外,研究发现肥胖,高脂血症和糖尿病等代谢疾病与许多恶性肿瘤的发生和发展密切相关,包括结肠直肠癌,乳腺癌,肝癌,胰腺癌,甲状腺癌和肾脏。癌症等。

“高能量”警告不仅隐藏在奶茶中

值得一提的是,奶茶也是一种高糖饮料。热衷于“冲”净红茶店的年轻人需要知道在很多地方销售的奶茶不仅是“牛奶+茶”,而且奶茶中的成分含有大量的糖。例如:

Q炸弹的珍珠奶茶中的“珍珠”圆润湿润,QQ炸弹非常耐嚼,很多人咬一口就能停下来。这种“珍珠”通常由木薯粉,土豆粉或甘薯粉与水和糖制成。它也是一种高热量物质,长期摄入高淀粉物质很容易导致肥胖和糖尿病。

有吸引力的乳头许多朋友都无法拒绝牛奶帽的诱惑,感觉牛奶帽非常香。它香吗?因为“油”很大!所谓的牛奶帽有很多脂肪,所以它有很强的香气。然而,高脂肪摄入会导致代谢性疾病,如高脂血症。

光滑的牛奶有人认为,所谓的奶茶,顾名思义,等于“牛奶+茶”,但事实并非如此。为了追求更低的成本和柔滑的口感,茶叶酿造中的一些不法商人使用的“牛奶”与奶精混合,这就是我们通常所说的非乳制奶精。它含有大量的反式脂肪酸,是心血管系统的天敌。

冷却热量的正确方法了解

在夏天,您将不可避免地渴望呼吸。饮食应该基于消化良好的食物。它将富含肉类,鸡蛋,蔬菜和水果,以减少不健康的饮食摄入量,如烤串和大麻。另外:

1.喝温水,少吃冷饮或甜点。

冷饮不仅热量高,而且还增加了胃肠道的负担,导致人们患上消化系统疾病。

2.适度运动,排毒和排汗。

您可以选择在早晨或晚上锻炼,以避免暴露在阳光下。运动后洗个热水澡后,它可以促进身体新陈代谢,是排毒和排汗的好方法。

3.空调和风扇可互换使用。

注意定期室内通风。不要长时间坐在空调房间,特别是老人和小孩,避免空调。

4.清淡的饮食和均衡的营养。

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主编:张先超_NN9310